Abnehmen, aber wie? [Gelöst]

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Guten Tag,
ich bin 13 Jahre alt, 1,60 m groß und ich wiege 63 kg. Ich weiß, dass ich etwas übergewichtig bin, und ich will abnehmen, weiß aber nicht wie.
Danke für Tipps
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2 Antworten

Beste Antwort
Überprüft von Silke Grasreiner am 29. April 2019
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Danke
Hallo,
du bist erst 13 Jahre alt. Du bist noch zu jung, um eine Diät zu machen. Ich würde dir raten, ausgewogen zu essen, Sport zu treiben und zwischen den Mahlzeiten nicht zu naschen.

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Antwort von CHRIS kommentieren
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Danke
Hallo,
wenn du dir Sorgen darum machst, kannst du einfach mit deinen Eltern darüber reden.
Antwort von dragonesse kommentieren