Menopause und Gewichtszunahme

Melden
-
 dtpu -
Guten Tag,
ich bin 55 Jahre alt und ich habe nie Gewichtsprobleme gehabt. Seit 5 Jahren leide ich unter zu viel Bauchfett (Fett im Bauchraum) und habe keine Ahnung, wie ich es verbrennen kann. Wenn jemand einen Ratschlag hat, wäre ich sehr dankbar.

2 Antworten

Hallo,
für Infos über Menopause und Gewichtszunahme, lesen Sie diesen CCM-Artikel.
Hallo,

ich glaube, dass wir dasselbe Problem haben. Es gibt nichts Besonderes, was wir tun müssen: Wir sollten einfach auf unser Gewicht achten und regelmäßig Sport treiben (Schwimmen, Laufen).