Ich bin 15 und wiege 85 kg

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 anonym -
Guten Tag,
ich bin 15 Jahre alt und ich wiege bei einer Größe von 1,68 m 85 kg. Meine Freunde machen sich über mich lustig und das stört mich sehr. Ich wollte gerne eine Diät machen, aber ich weiß nicht genau, was ich tun soll. Ich habe nie versucht, mit meiner Mutter darüber zu reden. Ich fühle mich verloren. Bitte helfen Sie mir!
Vielen Dank im Voraus

1 Antwort

Hallo,
du bist erst 15 Jahre alt und du bist noch in der Wachstumsphase. Ich bin der Meinung, dass es sehr bedeutend ist, mit deinen Eltern darüber zu reden. Zusätzlich rate ich dir, mit deinem Hausarzt oder einem Ernährungsberater zu sprechen, bevor du dich selbst auf Diät setzt.
Ich wünsche dir viel Erfolg!