Aufwachen in der Nacht

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TinaMeister
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Samstag Januar 20, 2018
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Guten Tag,
mein Problem besteht darin, dass ich seit ungefähr 9 Jahren nachts schlecht schlafe und zwischendurch öfters (6-7 Mal) aufwache. Ich bin nun 19 Jahre alt. Ist das normal?
Vielen Dank

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Hallo,

in diesem CCM-Artikel erfahren Sie mehr zu Schlafstörungen.

Gruß vom CCM-Team
Hallo,
was machst du beim Aufwachen? Hast du schon einen Arzt deshalb aufgesucht?
Hallo,
ich versuche immer, wieder einzuschlafen, aber ich kann das nicht schaffen. Ich habe einen Termin in den nächsten Wochen mit einem neuen Arzt ausgemacht. Der alte Arzt hatte mir erklärt, dass es vom Stress kommt, wenn ich schlecht schlafe, obwohl ich vor dem Schlafen ein Buch lese und ruhig bin. Aber wenn ich z.B. um 22:00 Uhr ins Bett gehe, schlafe ich erst um 00:00 Uhr ein.
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Hast du denn mittlerweile Hilfe gefunden?