Bauch weg durch Fahrradfahren?

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arcticrocodile
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Guten Tag,

ich bin 30 Jahre alt und ich wiege bei einer Größe von 1,74 m 98 kg. Ich habe einen zu dicken Bauch. Ich wollte wissen, ob Radfahren und Crosstrainer beim Abnehmen helfen.

Vielen Dank für eure Hilfe

2 Antworten

Guten Tag,

ich kann dir nur empfehlen, wenn du abnehmen möchtest, regelmäßig Fahrrad zu fahren. Diese Sportart ist sehr effektiv, gesund und hilft bei der schnellen Fettverbrennung und beim Muskelaufbau.

Viel Glück!
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Das hilft sicherlich, aber am wichtigsten ist die Ernährung. Und zwar keine Diät, sondern konstant gute Ernährung.