Mit 14 Jahren 10 kg abnehmen

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 Sahra ;) -
Guten Tag,
ich bin 14 Jahre alt und ich wiege 57 kg. Ich finde mich zu dick und möchte gern 10 kg abnehmen. Meine Kleidergröße ist eine 38, aber ich würde gern eine 36 oder eine 34 tragen.
Wie kann ich das schaffen?
Vielen Dank

2 Antworten

Hallo,
wie groß bist du denn? Du bist noch zu jung für Diäten, denn du bist noch im Wachstum. Wie wäre es, wenn du beginnst, Sport zu treiben?
Ich find dein Gewicht ok. Ich selbst bin fast 14 und fühle mich zu fett. Ich glaub, das ist so 'ne Phase.