Frühstück

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Guten Tag,
woraus besteht ein gesundes Früstück?

2 Antworten

Hallo,
du solltest nach deinem Geschmack frühstücken. Ein gesundes Frühstück besteht z.B. aus Müsli mit Joghurt und Früchten oder einem Käsebrot, Obst und einem Orangensaft. Du solltest nur darauf achten, nichts allzu Fettiges oder zu Süßes zu essen (wie z.B. Rührei, Erdnussbutter, Nutella).
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Hey,

du solltest möglichst auf süße Speisen wie Nutella und Co verzichten. Ich nehme auch lieber ein Vollkorntoast als das ungesunde Weißbrot.

Liebe Grüße