Schmerzen im Knie vom Laufen

Magnums2Girls 9 Beiträge Dienstag August 29, 2017Mitglied seit: Januar 24, 2018 Zuletzt online: - 24. Januar 2018 um 09:53 - Letzte Antwort: Larsinator 49 Beiträge Dienstag Juli 19, 2016Mitglied seit: Januar 25, 2018 Zuletzt online:
- 25. Januar 2018 um 12:16
Hallo Leute,
ich hab im letzten Jahr 15 Kilo abgenommen, weil ich auf anraten meiner Psychotherapeutin drei bis vier mal die Woche laufen war. Vor zwei Monaten hat mein Knie angefangen zu ziehen, irgendwann wurden richtige Schmerzen draus. Ich bin erstmal auf Schwimmen umgestiegen, aber irgendwie vertrage ich Chlor nicht so gut und fühle mich noch nicht wohl genug fürs Schwimmbad. Jetzt habe ich jeden Morgen Angst, mich auf die Waage zu stellen und plötzlich wieder stark zugenommen zu haben. Was kann ich tun? Habt ihr irgendeine Idee? Mein Hausarzt hat auch nichts wirklich gefunden...
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Larsinator 49 Beiträge Dienstag Juli 19, 2016Mitglied seit: Januar 25, 2018 Zuletzt online: - 25. Januar 2018 um 12:16
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Hey,
ich weiß nicht, ob du da mit deinem Hausarzt schon drüber geredet hast, aber es könnte doch sehr gut ein Läuferknie sein oder nicht? Wie ist es denn bei so "normaler" Bewegung, d.h. Treppensteigen usw? Ob es jetzt ein Läuferknie ist hin oder her, ich würde es auf jeden Fall mal mit Tapen probieren. Das Laufen an sich wird aufgrund der Stabiliserung leichter und gleichzeitigt beschleunigt das Tape die Heilung.* Quasi zwei Fliegen mit einer Klatsche. Ich hab solche Streifen schon oft (aber auf anderen Körperteilen) gehabt und sie haben meistens geholfen. + Mann kann sie zu Hause selber anbringen und muss nicht ständig zum Physio.

Meine Quelle: http://www.laeuferknie.info/laeuferknie-tapen/

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harryjack 1 Beiträge Mittwoch Januar 24, 2018Mitglied seit: Januar 24, 2018 Zuletzt online: - 24. Januar 2018 um 13:31
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Hallo liebe Community,

ich bin der Tom aus Düsseldorf, bin mit Foren noch nicht so vertraut, bitte entschuldigt, falls ich mich hier falsch vorstelle. Bin gerade über Google auf dieses Forum gestoßen. Ich interessiere mich sehr für eure Themen und werden erst einmal in Zukunft im Stillen etwas lesen. Um euch besser kennenzulernen, möchte ich gerne mehr über euch erfahren. Was macht ihr so? Geht ihr in den Urlaub. Ich werde vermutlich dieses Jahr nach Teneriffa in den Urlaub fahren. Habe mal etwas recherchiert und würde gerne eure Meinung dazu wissen.

Was haltet ihr von diesen Suchergebnissen. Hört sich doch sehr vielversprechend an.

Liebe Grüße aus Düsseldorf
Tom

https://www.google.de/search?q=teneriffa+sch%C3%B6ne+badstr%C3%A4nde

http://www.google.de/search?q=teneriffa+sehensw%C3%BCrdigkeiten

[Url=http://www.google.de/search?q=teneriffa+gute+restaurants]Gute Restaurants[/Url]

[URL=http://www.google.de/search?q=teneriffa+baden+gehen]Baden gehen[/URL]

<a href=”http://www.google.de/search?q=teneriffa+pyramiden%E2%80%9C>%3BPyramiden= in Teneriffa</a>

[url=http://www.google.de/search?q=teneriffa+schwarzer+strand]Schwarzer Strand Teneriffa[/url]

[url]http://www.google.de/search?q=teneriffa+vulkan%5B%2Furl%5D

[link=http://www.google.de/search?q=teneriffa+essen+gehen]Essen gehen in Teneriffa[/link]

[url='http://www.google.de/search?q=teneriffa+wetter']Wetter in Teneriffa[/url]

[url="http://www.google.de/search?q=teneriffa+party"]Party auf Teneriffa[/url]

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