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Durch Wanders langsam abnehmen

Stellen Sie Ihre Frage Klaus56 14Beiträge Samstag Oktober 10, 2015Mitglied seit: September 6, 2017 Zuletzt online: - Letzte Antwort am 7. September 2017 12:46 von Fenrie
Hallo zusammen,

ein Freund von mir ist recht beleibt und kann einfach keinen Sport machen. Daher will er mit Wandern anfangen, so will er Herz usw. Fit machen. Ich habe ihm geraten auf richtige Wanderschuhe (siehe http://testsieger-wanderschuhe.de/) zurück zu greifen, da sonst bei seinem Gewicht Fuss usw. zu sehr gestaucht wird. Welchen Tipp würdet ihr noch geben??
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Ja, das ist auf jeden Fall ein guter Tipp!
Er kann auch schwimmen gehen, das belastet die Gelenke auch nicht so sehr :)
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