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Welches Diätprogramm hilft wirklich!?

Stellen Sie Ihre Frage Luporelli 42Beiträge Montag Juli 18, 2016Mitglied seit: Juni 19, 2017 Zuletzt online: - Letzte Antwort am 24. Juni 2017 23:31 von Dr. Blattmann
Hallo ihr Lieben,

mittlerweile gibt es ja diverse Programme von irgendwelchen B-Promis oder welchen, die es werden wollen. So wirklich hat man nicht den Eindruck, dass dort die Versprechen gehalten werden und man in 10 Wochen aussieht, wie die Typen in der Werbung.

Da ich auch schon länger etwas Probleme mit dem Gewicht habe, suche ich ein Programm, dass auch wirklich Erfolg verspricht. Kennt sich wer aus und kann mir ein paar Vorschläge machen, wie ich gute Programme von Abzocke unterscheiden kann?

Will wirklich was tun aber sinnlos Geld will ich auch nicht verpulvern...
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Guten Abend,

egal für welches Diätprogramm Sie sich entscheiden - einzig und alleine hilft eine Kalorienrestriktion (allerdings nicht übermäßig, das fördert nur Heißhunger und den Jo-Jo-Effekt) in Kombination mit regelmäßiger Bewegung, Ausdauertraining und etwas Muskelaufbau. Wenn Sie beide Ansätze nicht kombinieren, werden Sie keinen langfristigen Erfolg erreichen, denn eine langfristige und dauerhafte Gewichtsabnahme können Sie durch eine alleinige Diät nicht erreichen. Beginnen Sie doch einfach mit einer Ernährungsberatung und einem für Sie passenden Sportprogramm.

Alles Gute

T. Blattmann
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