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Abnehmen: Wer hat Infos und Tipps?

Stellen Sie Ihre Frage seudon 148Beiträge Dienstag Juni 10, 2014Mitglied seit: Juli 17, 2017 Zuletzt online: - Letzte Antwort am 19. April 2017 09:55 von Ravaid
Ciao :)

Ich denke jeder hat mal ein Problem mit seinem Gewicht - auch ich. Möchte aus dem Grund was machen und suche hier nach Erfahrungen bzw Tipps die helfen können abzunehmen. Eine übliche Diät hat nicht so den Erfolg gezeigt, aus dem Grund möchte ich gerne persönliche Meinungen sammeln.

Unter anderem habe ich dann auch einen Blog Http://www.erfahrungs-Blog.com gefunden wo man diverses lesen kann, auch zum abnehmen und entschlacken.

Was für Infos habt ihr und würdet ihr mir unter die Arme greifen können ?
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Also ich habe sehr gute Erfahrungen mit Trackern. Diese motivieren und du kannst deinen Kalorienverbrauch tracken. Hier steht alles wichtige: http://testunu.de/fitness-armband-test/
Viel Erfolg!
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Versuch auch mal ob dir dieser Artikel etwas nutzen kann https://www.handyflash.de/blog/smartphone/ratgeber-fit-mit-dem-smartphone/ . Für mich war das eine tolle Motivationshilfe
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Tolle Seiten, danke euch dafür
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Die Idee mit den Trackern finde ich irgendwie ziemlich interessant
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Abnehmen ist "eigentlich ganz einfach". Man muss "nur" Sport machen und sich um eine ordentliche Ernährung kümmern. Aber damit sind halt immer verschiedene Dinge verbunden. Beispielsweise ist gerade anfangs die Motivation immer ein Problem beim Sport. Oder bei Diäten der Hunger, auch wenn ich persönlich nicht so viel von reinen Abnehmdiäten halte - eine langfristie Ernährungsumstellung ist da schon besser. Aber den Hunger kann man teilweise mit natürlichen Appetitzüglern in den Griff bekommen, wobei man solche Dinge nicht leichtfertig nehmen sollte und sich erstmal ordentlich informieren muss http://appetitzuegler.com/
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