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Abnehmen ohne Hunger

Stellen Sie Ihre Frage seudon 134Beiträge Dienstag Juni 10, 2014Mitglied seit: März 17, 2017 Zuletzt online: - Letzte Antwort am 25. Mai 2016 12:23 von Dr. Blattmann
Hallo :)

Kann mir jemand helfen und mir den ein oder anderen Tipp geben wenn es darum geht, ohne großen Hunger abzunehmen ? Ich wollte wissen, ob jemand Erfahrungen hat wie man demnach gut abnehmen kann :)
Habe einige Kilos zugenommen und will diese weghaben.

Ich habe mir einige Infos zu den Thema bei http://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/abnehmen-ohne-hunger geholt. Alles schön und gut aber mir kommen persönliche Meinungen halt auch sehr gut.

Danke euch
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Guten Tag,

wenn Sie ohne zu Hungern abnehmen möchten und Ihr Gewicht dauerhaft halten wollen, hilft nur eine Nahrungsumstellung (hin zu einer ausgewogenen, fettarmen Kost) und regelmäßig Sport. Bewegen Sie sich auch im Alltag mehr. Auf diese Weise purzeln die Pfunde vielleicht langsam, aber stetig, aber Sie werden merken, dass Sie nur so auf Dauer Ihr Wunschgewicht halten können. Strenge Diäten sind meist ungesund und langfristig kaum durchzuhalten.

Alles Gute

T. Blattmann
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