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30 Kilo in 3 Monaten [Geschlossen]

Stellen Sie Ihre Frage Lina - Letzte Antwort am 10. März 2017 06:02 von Topspinner
Guten Tag,
Ich hab ein großes Problem, mein Gewicht. Ich wiege 99 Kilo und bin 1,75 groß und ich heirate in 3 Monaten und ich bin krank vor Sorge um mein Gewicht!
Ich bin 21 und alle sagen mir, dass ich älter aussehe.
Bitte helft mir, ich habe angst in dieser Größe stecken zu bleiben und dass sich dann alle über mich lustig machen.
Ich brauche wirklich eure Hilfe!
Danke für die Antworten
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Mich würde interessieren hast du es geschafft abzunehmen und wie viel? Denn ich bin dabei auch mein Gewicht ein wenig zu reduzieren.
Hat Ihnen diese Antwort weitergeholfen?  
SabrinaFu 24Beiträge Dienstag Oktober 6, 2015Mitglied seit: Oktober 12, 2015 Zuletzt online: - 7. Oktober 2015 13:19
Ja, würde mich auch interessieren...
Und du selbst, blogger22? Bei mir schwankt es auch immer mal wieder mit der Motivation, aber immerhin hab ich jetzt mal wieder 1,5kg runter. Seit einem 4-wöchigen Urlaub vor knapp 2 Jahren, in dem es viel Fastfood gab (normales Essen war zu teuer), schleppe ich so 5kg mit mir rum, die mir an mir einfach nicht gefallen... so wirklich endgültig losgeworden bin ich sie noch nicht - leider. Und mit Ü30 ist das leider auch nicht mehr so einfach wie früher...

Sabrina
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Hallo,
so viel in so kurzer Zeit zu verlieren ist eher unrealistisch, aber du wirst bestimmt in den 3 Monaten trotzdem eine merkliche Veränderung schaffen können. Nimm dir professionelle Hilfe, also einen Ernährungsberater und am besten auch einen Trainer im Fitnessstudio. Wenn du mit der richtigen Motivation rangehst (und so eine Hochzeit ist ja durchaus Motivation) kannst du es schaffen!
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Ganzen schaffen tut man es nicht... Aber würde mich schon interessieren was du geschafft hast? Gewichtsverlust ist nie einfach, man muss schon viel beachten...
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Das ist schon wirklich ein massives Vorhaben, würde mich auch interessieren, was daraus geworden ist. Vor allem das Gewicht dann zu halten stelle ich mir extrem schwierig vor, wenn man es so schnell verloren hat
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es ist unmöglich...
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10 Kilo pro Monat sind fast unmöglich, vor allem mehr als 1 mal, und auch ungesund.
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Denke auch das es nicht so gesund ist
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Brennt die der Helm???? 30 Kg in 3 Monaten? Das ist extrem Gesundheitsgefährdend und kann richtig schlimm enden.
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30 Kg klingen mir auch viel zu utopisch, da müsstest du ja fast nichts essen und deinen Körper mit Sport zusätzlichem Stress aussetzen. Ich glaube wenn man das so machen würde, dann würde keine Hochzeit stattfinden.
Aber ich hoffe mal er hat es langsamer angehen lassen und konnte glücklich heiraten. :)
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Ich habe meine Ernährung umgestellt und auch angefangen regelmäßig Sport zu treiben und das ist das Effektivste was ich bis jetzt getan habe. Bin auf die Idee auch wirklich erst gekommen, als ich diesen Artikel gelesen habe https://www.handyflash.de/blog/smartphone/ratgeber-fit-mit-dem-smartphone/ und dort dann die Vorschläge auch umgesetzt habe.
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30 kg in so kurzer Zeit??? Schön wärs ... Sollte dann doch schon gesund sein
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Hallo Leute,

30 KG in 3 Monaten würde ich niemals machen, wenn überhaupt möglich. Das ist definitiv nicht mehr Gesund!

Viele Grüße

Topspinner
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