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Abnehmen möglichst schnell

Stellen Sie Ihre Frage OpheliasHamlet - Letzte Antwort am 27. August 2012 19:29 von Saluna
Guten Tag,
ich möchte bis zum nächsten Monat wenigstens 6 Kilo abnehmen, wie kann ich das machen?
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So viel so schnell abzunehmen ist ungesund und hat meistens auch keinen langfristigen Erfolg. Du kannst aber einen Anfang machen, indem du viel Obst und Gemüse isst, viel Wasser trinkst und etwas Ausdauersport wie Joggen oder Schwimmen machst. Dann wirst du langfristig einen deutliche Effekt feststellen. Viel Erfolg!
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