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Idealgewicht?

Stellen Sie Ihre Frage Lepo - Letzte Antwort am 27. Juli 2012 15:06 von Marie
Guten Tag,
ich bin 17 und ein Junge. Ich bin übergewichtig, ich wiege 95 Kilo und bin 1,77m groß. Ich will abnehmen und wollte wissen, wie viel ich ungefähr abnehmen muss, um ein normales Gewicht für mein Alter zu erreichen? Danke
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Ich würde dir raten, das mit deinem Arzt zu besprechen, denn es gibt nicht DAS Idealgewicht, sondern das ist von Person zu Person unterschiedlich. Wenn du geregelt abnehmen möchtest, wird dir dein Arzt auch dabei helfen können. Und vergiss nicht, dass eine Ernährungsumstellung mehr bringt als eine Crash-Diät. Viel Erfolg!
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