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Knackiger runder Po - wie? [Gelöst]

Stellen Sie Ihre Frage Helena - Letzte Antwort am 11. Mai 2012 19:53 von Nina35
Guten Tag,
ich hätte gerne einen runden Knackpo, ohne Cellulite und diese hässliche Reiterhose die ich jetzt habe. Ich wiege zwischen 58 und 60 Kilo und bin 1,70 groß. Wie kann ich dort abnehmen?
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Hallo,
man kann leider nicht an seiner "Wunschstelle" abnehmen, da hilft nur gesunde Ernährung und Ausdauersport. Es gibt jedoch gute Po-Übungen, die den Muskel stärken und für eine schöne knackige Form sorgen. Außerdem lohnt es sich schon, einfach mal im Verlauf des Tages den Po ein paar Mal anzuspannen und das ein paar Sekunden zu halten, lässt sich auch super auf dem Bürostuhl machen.
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