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Stärkehaltige Ernährung [Gelöst]

Stellen Sie Ihre Frage Lisann - Letzte Antwort am 18. November 2011 19:02 von Tom
Guten Tag,
bei welcher Mahlzeit sollte man stärkehaltige Nahrungsmittel essen? Und Brot?
Danke
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Man sollte zu jeder Mahlzeit Kohlenhydrate zu sich nehmen, denn der Körper braucht Zucker um Energie daraus zu schöpfen. Allerdings sollte man sie immer mit Gemüse oder Obst kombinieren und nicht in zu großen Portionen essen.
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