Kalorienverbrauch im Alltag

Dezember 2016



Kalorienvebrauch im Alltag

Wer sich im Alltag regelmäßig bewegt, verbrennt Extra-Kalorien. Folgende Liste zeigt Ihnen, wieviel Kalorien Sie in etwa verbrennen, wenn Sie 15 Minuten lang folgenden Tätigkeiten nachgehen.
  • Auto fahren: 30 Kcal
  • Betten machen 36 Kcal
  • Bügeln 32 Kcal
  • Wischen/Fegen 58 Kcal
  • Staubsaugen 60 Kcal
  • Rasenmähen 110 Kcal
  • Kochen 35 Kcal
  • Gartenarbeit 90 Kcal
  • Einkaufen 60 Kcal
  • Einkäufe tragen 110 Kcal
  • Mit Kindern Spielen 50 Kcal
  • Treppensteigen 130 Kcal

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Erstellt von Dr. Blattmann. Letztes Update am 23. November 2015 12:23 von Dr. Blattmann.
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