Eisprung und fruchtbare Tage

Januar 2017

Wenn Ihr Zyklus regelmäßig ist, können Sie Ihre fruchtbaren Tage ganz einfach berechnen.


Was bedeutet fruchtbare Tage?

Die Dauer des Menstruationszyklus ist von Frau zu Frau unterschiedlich, doch meist dauert ein Zyklus zwischen 23 und 35 Tagen. Der normale Zyklus dauert 28 Tage. In der Zyklusmitte findet der Eisprung statt. Dabei löst sich eine Eizelle aus dem Eierstock und wandert über die Eileiter in Richtung der Gebärmutter. Wird die Eizelle befruchtet, kommt es zu einer Schwangerschaft. Findet keine Befruchtung statt, wird die Eizelle durch die monatliche Periodenblutung vom Körper abgestoßen.

Den Eisprung berechnen

Der erste Zyklustag ist der Tag, an dem die letzte Menstruation begonnen hat. Wenn Ihr Zyklus 28 Tage lang ist, findet der Eisprung am 13. bis 14. Zyklustag statt. Der Eisprung dauert etwa 24 Stunden.

Den Eisprung bei abweichender Zykluslänge bestimmen

Bei einer Zykluslänge von 26 Tagen ist der Eisprung am 11. bis 12. Zyklustag.
Bei einer Zykluslänge von 27 Tagen ist der Eisprung am 12. bis 13. Zyklustag.
Bei einer Zykluslänge von 29 Tagen ist der Eisprung am 14. bis 15. Zyklustag.
Bei einer Zykluslänge von 30 Tagen ist der Eisprung am 15. bis 16. Zyklustag.
Bei einer Zykluslänge von 31 Tagen ist der Eisprung am 16. bis 17. Zyklustag.

Wenn Ihr Zyklus unregelmäßig ist, können Sie den Zeitpunkt des Eisprungs rechnerisch nicht bestimmen. In diesem Fall hilft ein Ovulationstest, um die fruchtbaren Tage zu bestimmen.

Wie berechnet man die fruchtbaren Tage?

Eine Eizelle ist nach dem Eisprung höchstens 24 Stunden befruchtungsfähig. Allerdings können männliche Spermien im Körper der Frau bis zu 72 Stunden lang überleben. Deshalb beginnt der Zeitraum der höchsten Fruchtbarkeit etwa 72 Stunden vor dem Eisprung und endet etwa 12 bis 24 Stunden danach. Wenn Sie schwanger werden möchten, sind dementsprechend 12 Stunden nach dem Eisprung bis maximal 5 Tage vor dem Eisprung ein optimaler Zeitpunkt, um Geschlechtsverkehr zu haben.

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Artikel im Original veröffentlicht von . Übersetzt von Dr. Blattmann. Letztes Update am 20. September 2016 09:18 von Dr. Blattmann.
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