Plfanzliche Präparate für das Gedächtnis

Juli 2017

  • Ein gesunder Lebensstil mit einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung, regelmäßigem Schlaf, ausreichend Bewegung und Sport bildet die Grundlage für die mentale Fitness.
  • Daneben können einige pflanzliche Präparate die Gedächntisleistung ankurbeln.
  • Es gibt pflanzliche Präparate, die die Gedächtnisleistung erwiesener Maßen anregen. Allerdings ist nicht bei allen pflanzlichen Präparaten die Wirksamkeit eindeutig durch Studien belegt.
  • Im Folgenden stellen wir Ihnen die unterschiedlichen pflanzlichen Präparate vor.

Pflanzliche Präparate zur Förderung der Gedächtnisleistung

Gingko Biloba

  • Gingko Biloba ist eine Pflanze chinesischer Herkunft. Der Baum kann bis zu hundert Fuß groß und über 2000 Jahre alt werden.
  • Gingko wurde bereits 2500 v.Chr. von den chinesischen Kaisern gegen Gedächtnisverlust eingesetzt.
  • Tatsächlich verbessert Gingko die Gedächtnisleistung und die Lernfähigkeit.
  • Heute wird Gingko zur Vorbeugung und zur Behandlung kognitiver Störungen eingesetzt.

Salbei

  • Salbei ist eine bekannte Heilpflanze.
  • Salbei wird u.a. bei Verdauungsbeschwerden und bei Entzündungen der Schleimhäute eingesetzt.
  • Außerdem fördert die Pflanze die Gedächtnisleistung des Kurz- und des Langzeitgedächtnisses.

Ephedra

  • Ephedra (auch Meerträubel genannt) ist ein Strauch mit gelben oder grünen Blüten. Ephedra enthält die stimulierende Substanz Ephedrin, die zur Familie der Amphetamine gehört. Ephedrin kommt als Aufputschmittel zum Einsatz, das auch die Aufmerksamkeit und die Konzentrationsfähigkeit verstärken kann. Ephedrin muss in Europa ärztlich verordnet werden, da das Präparat zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen kann.

Ginseng

  • Ginseng gilt traditionell als Pflanze, die das Gedächtnis, die Konzentration und die kognitive Leistungsfähigkeit steigert.
  • Die Wirksamkeit von Ginseng ist nicht eindeutig erwiesen. Deshalb sind weitere aussagekräftige Studien notwendig, um die Wirksamkeit von Ginseng eindeutig beurteilen zu können.

Gotu Kola

  • Die Gotu Kola (Indischer Wassernabel) ist eine mehrjährige, weißliche Pflanze mit faserigen Wurzeln.
  • Ursprünglich stammt die Pflanze aus Asien. Dort wird Gotu Kola vor allem als venenstärkendes Mittel verwendet.
  • Gotu Kola wirkt beruhigend und soll daneben positive Auswirkungen auf die Gedächtnisleistung haben. Diese Wirkung wurde jedoch bislang nicht eindeutig nachgewiesen.

Kaffee

  • Zu den stimulierenden pflanzlichen Präparaten zählt auch die Kaffeepflanze. Das enthaltene Koffein fördert die Konzentration und die Aufmerksamkeit. Allerdings ist bislang noch nicht eindeutig geklärt, ob sich Koffein förderlich auf die gesamte Gedächtnisleistung auswirkt.

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Letztes Update am 19. Oktober 2011 13:16 von Dr. Blattmann.
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